お題スロット：起きて最初にする事

お題「起きて最初にすること」

最近、取り組み始めたばかりなんですが、、

感謝することです。

起きてからと、寝る前に必ず色んなことへ感謝するようにしています。

電車動いてくれてありがとう。
お母さんありがとう。
駅の掃除ありがとう。
羽毛布団考えた人ありがとう。
家系ラーメン最初に作った人ありがとう。

などなど。

私の親しい方の影響なんですが、政財界の中で取り組んでる方が多いようです。

少しずつですが、普段の生活の中で怒ったり、いやな感情が来る前に感謝する習慣がついてきているようです。

是非お試しあれ。